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中博彩票平台是假的吗|3个胎儿脑发育的黄金期,错过要后悔一生

发布时间:2020-01-11 11:07:14 人气:302

中博彩票平台是假的吗|3个胎儿脑发育的黄金期,错过要后悔一生

中博彩票平台是假的吗,每一个妈妈都希望自己的宝宝能够聪明伶俐,健康强壮。为了不让宝宝输在起跑线上,妈妈在怀孕的时候就会吃各种各样的营养品,想要帮助宝宝补充营养。但是宝宝出生以后,还是瘦瘦小小的,而所有的营养几乎都长在了自己的身上。想到产后痛苦的减肥之旅,都是自己当初“多吃”铺的路。那么,如何才能让胎宝在孕期发育的更聪明呢?

其实,如果想要胎儿发育的更聪明,就要找到胎儿大脑发育的这3个黄金期,这3个黄金期对于胎宝宝的脑部发育有至关重要的作用。

1、怀孕初期(前8周)——脑部形成时期

其实,从受孕后的第19天算起,胚胎的神经系统就已经开始了快速地发展,随后向下延伸成为脊髓,脑部发育到4周左右就差不多开始形成了,而从8周开始,胎儿已经有了雏形,这时候才是我们真正意义上的胎儿。

2、怀孕中期(孕20周)——脑细胞的增殖期

这个时期属于脑细胞的增殖期,胎宝宝的听觉、视觉等的神经系统就会进一步发展,胎儿能够随着神经系统的发育和外界的刺激开始“学习”。

3、怀孕中后期(孕30周)——脑细胞的活跃期

这个时期是胎宝宝的脑细胞活跃期,除了均衡饮食以外,孕妈们可以增加运动量来刺激胎儿的脑部发展。

知道了这3黄金期,孕妈们就要针对这3个黄金期,做好相应的措施:

1、怀孕早期,均衡摄取营养

这时候,孕妇要均衡摄取营养,从而给胎宝宝一个好的孕育环境。多吃蛋白质和富含dha的食物,适当补充叶酸,吃叶酸片或者是当季新鲜的果蔬都是非常不错的选择。

2、怀孕中期,胎教刺激

这个时期爸爸妈妈们可以每天和宝宝对话,给宝宝讲一些故事或者是听一些轻柔舒缓的音乐,都是很好地促进宝宝智力发展的方法。比如说可以为胎儿读一些文学作品,尤其是优美的散文和诗歌,准妈妈们最好用轻柔的声音。准爸爸们可以参与日常对胎儿的谈话,因为爸爸的声音能给宝宝带来更多的安全感。

3、怀孕中后期,加强运动量

这里虽然说要加强运动量,但是也是在孕妈身体允许的情况下,而且不宜太激烈。比如说可以多去公园、森林等的空气好的地方散步,也可以做做孕妇瑜伽,刺激胎宝的前庭觉,促进大脑发育。

孩子是上天给我们的礼物,更是赋予我们的一份责任,为了能让孩子更加健康聪明的成长,妈妈们一定不能忽视这3个胎儿脑发育的黄金期,不然真的要后悔一生!

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